15 Nov
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Resiliência e Autoconfiança 

A resiliência psicológica é definida como a adaptação positiva ou o poder de recuperação de experiências de vida difíceis e a capacidade de superar problemas vividos por indivíduos em condições precárias e em risco.

 A resiliência psicológica também é descrita como uma característica pessoal que pode ser aprendida e aprimorada. 

 Já a Autoconfiança é a habilidades para resolver problemas, habilidades de pensamento crítico, senso de humor, inteligência emocional, satisfação com a vida e suporte social são fatores que afetam positivamente a resiliência psicológica.

 Isso  porque os indivíduos com alta resiliência psicológica podem planejar suas vidas, acreditar em si mesmos, ter o poder de resolver problemas e encontrar soluções para os problemas existentes. 

De acordo com estudos, indivíduos com alta autoconfiança e habilidades de resolução de problemas foram considerados inovadores, responsáveis, criativos e mais bem-sucedidos nos relacionamentos interpessoais; eles podem tomar suas próprias decisões, produzir ideias alternativas e ter abordagens críticas.

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